Αντιμετωπιστε τον βηχα με βοτανα

Τα κρυολογήματα, η γρίπη, οι αλλεργίες ή ο ερεθισμός των βρόγχων είναι οι κύριες αιτίες του βήχα.'Όταν ο βήχας συνοδεύεται από φλέματα δεν πρέπει να καταστέλλεται γιατί ο οργανισμός προσπαθεί με αυτόν τον τρόπο να τα αποβάλει μαζί με τα βακτήρια από τους πνεύμονες. Ο ξηρός βήχας, ωστόσο, είναι συνήθως ανώφελος και ερεθίζει περισσότερο τους βρόγχους.
Γρήγορη αντιμετώπιση
του βήχα
Σε μισό κουτάλι του γλυκού μέλι στύψτε λίγο λεμόνι. Αφήστε το να διαλυθεί αργά
στο στόμα σας πριν το καταπιείτε.
Επαναλάβετε αν χρειάζεται. Προσοχή: Μη δίνετε μέλι που δεν έχει παστεριωθεί
σε παιδιά μικρότερα των δύο ετών.
Σιρόπι με μέλι
και κρεμμύδια
Οι ρητίνες των κρεμμυδιών έχουν αντιμικροβιακές και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Το μέλι επιδρά ευεργετικά στο μπούκωμα­
Ψιλοκόψτε ένα μεγάλο κρεμμύδι,περιχύστε το με μέλι και βράστε το σε σκεπασμένη κατσαρόλα, σε σιγανή φωτιά για 40 λεπτά. Αποθηκεύστε το σε γυάλι­νο μπουκάλι στο ψυγείο. Πιείτε από μισό έως ένα κουτάλι του γλυκού κάθε 15 με 30 λεπτά, ώσπου να σταματήσει ο βήχας. Προσοχή: Μη δίνετε μέλι που δεν έχει παστεριωθεί σε παιδιά μικρότερα των δύο ετών.
Φυτικό σιρόπι για το βήχα

Το Θυμάρι, η γλυκόριζα και ο γλυκάνισος είναι αποχρεμπτικά και ανακουφίζουν το αναπνευστικό σύστημα. Το μέλι ρευστο­ποιεί τα φλέματα, συντηρεί το σιρόπι και καταπραΰνει το πόνο του ερεθισμένου λαιμού. Για να γίνει πιο δραστικό το σιρό‑
πι ώστε να αντιμετωπίζει τον σπασμωδι­κό βήχα, δοκιμάστε να προσθέσετε φλοιό μαύρης αγριοκερασιάς, που έχει ισχυρή ηρεμιστική δράση.
500m1 νερό
Ι κουτάλι της σούπας γλυκάνισο
Ι κουτάλι της σούπας ξερή γλυκόριζα
Ι κουτάλι της σούπας ξερό φλοιό μαύρης αyριοκερασιάς
Ι κουτάλι της σούπας ξερό Θυμάρι
250m1 μέλι
(Για την παρασκευή και τη χρήση, δείτε κάτω)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ ΦΥΤΙΚΟΥ ΣΙΡΟΠΙΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΒΗΧΑ

Βράστε το γλυκάνισο, τη
γλυκόριζα και το φλοιό της μαύρης αγριοκερασιάς (αν αποφασίσατε να τον συμπεριλάβετε) με νερό σε σιγανή φωτιά, σε σκεπασμένη κατσαρόλα,
για 15 λεπτά.

Βγάλτε την κατσαρόλα από τη
φωτιά, προσθέστε το Θυμάρι,
σκεπάστε, και αφήστε το να φτάσει σε
Θερμοκρασία δωματίου. Σουρώστε,
προσθέστε το μέλι και, αν χρειάζεται,
ζεστάνετε ώσπου να διαλυθεί το μέλι.

Αποθηκεύστε το σιρόπι σε γυάλα
με καπάκι στο ψυγείο. Διατηρείται για τρεις μήνες. Για να ανακουφιστείτε από το βήχα, πάρτε ένα κουτάλι του γλυκού όσο συχνά χρειάζεται
Αιθέριο έλαιο μέντας για το βήχα
Το έντονο άρωμα μενθόλης της μέντας ανακουφίζει από τη συμφόρηση και απα­λύνει τον σπασμωδικό βήχα. Βάλτε μία σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας κάτω από τη μύτη σας. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αραιώστε το λάδι με ίση ποσότητα ελαι­όλαδου. Για μικρά παιδιά, βάλτε μία-δύο σταγόνες λάδι στο γιακά της πιτζάμας ή στο μαξιλάρι αντί για το δέρμα.

* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και κοινοποιήστε το στους φίλους σας!

Πηγή

*Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας