Ad

Από το Blogger.
 
Τα άρθρα που υπάρχουν στο Simple Mind είναι επι το πλείστων ξένα και αλιευμένα απο άλλες σελίδες στο διαδίκτυο. Μπορείτε να βρείτε την πηγή στην κάτω μεριά του εκάστοτε κειμένου.

Για οποιαδήποτε παρατήρηση, συμβουλή ή ακόμα αν θέλετε να δημοσιεύσουμε κάποιο άρθρο σας μπορείτε να μας στείλετε mail στο masterlista11@gmail.com

Τετάρτη, 2 Απριλίου 2014

Γυμναστική προσώπου; Κι όμως, γίνεται!

To πρόσωπό σου δείχνει θαμπό και κουρασμένο; Πριν πανικοβληθείς, ακολούθησε την παρακάτω άσκηση η οποία θα εντείνει την κυκλοφορία του αίματος και το πρόσωπό σου δείχνει ξανά ροδαλό και fresh!

1. Στάσου όρθια και σταθεροποίησε τα πόδια σου σε απόσταση 50-100 εκ. το ένα από το άλλο.

2. Κρατώντας τα πόδια σου ίσια και τα χέρια σου πάνω στους γοφούς, λύγισε τη μέση σου έξω και προς το πάτωμα.

3. Τοποθέτησε τις παλάμες προς το πάτωμα και σπρώξε τα χέρια τεντωμένα συνέχεια προς τα έξω.

4. Σύρε σιγά σιγά τα χέρια σου μπροστά, για να τεντωθείς περισσότερο. Πάρε 5-10 βαθιές αναπνοές, ανάλογα με το πόσο άνετα νιώθεις.

5. Φέρε τα χέρια σου πίσω, κοντά στα πόδια σου, και τοποθετώντας τα πάλι στους γοφούς, σήκω αργά-αργά όρθια.



Αμέσως θα δεις θεαματικά αποτελέσματα αφού το πρόσωπό σου θα αποκτήσει ένα ζωηρό κόκκινο χρώμα. Αν το πρόβλημα είναι έντονο, συνέχισε την άσκηση αυτή επί μία βδομάδα και χρησιμοποίησε παράλληλα με την κρέμα σου ένα serum αναζωογόνησης και λάμψης.



Διαβάστε επίσης:

Μάσκα προσώπου με μέλι και ταχίνι

4 + 1 μυστικές συνταγές για λαμπερό δέρμα

Ποια τρόφιμα βοηθούν στην αποφυγή της ακμής

Φτιάξε κρέμα σώματος με λεβάντα!

Shea butter-Karite butter-Vitellaria paradoxa

* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και κοινοποιήστε το στους φίλους σας!

=> grizosgatos.blogspot.gr
=> periergaa.blogspot.com

*Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας

 
Simple Mind © 2011 SpicyTricks & ThemePacific.