Aν υποφέρετε από έναν ενοχλητικό βήχα, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό μαλακτικό για το λαιμό που θα σας ανακουφίσει. Kόψτε σε ροδέλες 3 πράσα και βάλτε τα να βράσουν καλά με λίγο νερό. Όταν μαλακώσουν, σουρώστε τα και αναμείξτε τα καλά με 2 κουταλιές μέλι μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Kάθε φορά που σας πιάνει κρίση βήχα, πίνετε μία κουταλιά από αυτό το φάρμακο. Tο πράσο ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο και το κρεμμύδι και διαθέτει, όπως κι αυτά, πλούσιες θεραπευτικές ιδιότητες, χωρίς όμως να έχει τόσο έντονη γεύση και μυρωδιά. Tο μέλι, γνωστό για τις αντιβιοτικές, μαλακτικές και αντισηπτικές του ιδιότητες υπάρχει σε πολλά αντιβηχικά γιατροσόφια.
Στην Ελλάδα μπορούμε να βρούμε άφθονα βότανα, όμως έχουμε ξεχάσει πόσο πολύτιμα είναι παρόλο που οι γιαγιάδες μας τα χρησιμοποιούσαν, καθόλου τυχαία, για να αντιμετωπίσουν διάφορες παθήσεις.
Ο γλυκάνισος είναι ένα από αυτά. Είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι έχει την ιδιότητα να θεραπεύει την βρογχίτιδα και το άσθμα. Τα στοιχεία creosol και alpha-pinene που περιέχει καταπολεμούν στα φλέματα και μειώνουν το βήχα.
Την επόμενη φορά που κάποιο κρύωμα θα σας ταλαιπωρήσει δοκιμάστε το παρακάτω αφέψημα: Πολτοποιείστε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους γλυκάνισου για κάθε φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε να τραβήξει για 10-20 λεπτά και σουρώστε.
Tips: Για καλύτερα αποτελέσματα πίνετε 3 και περισσότερα φλιτζάνια την μέρα.
Αραιωμένο μπορείτε να το δώσετε και στα παιδιά.
Επίμονος βήχας; Φτιάξτε μόνοι σας φυτικό, μυρωδάτο σιρόπι και νικήστε τον!
Πονάει ο λαιμός σας; Δε σταματάτε να βήχετε; Αν δε θέλετε, λοιπόν, να πάρετε φάρμακα, τότε τι θα λέγατε να δοκιμάζατε να φτιάχνατε σπίτι σας ένα φυτικό, μυρωδάτο σιροπάκι; Πάμε να δούμε πώς:
Υλικά:
500ml νερό,
250 ml μέλι,
1 κ.σ γλυκόριζα (ξερή),
1 κ.σ αποξηραμένο θυμάρι,
1 κ.σ γλυκάνισο
Διαδικασία:
Σε ένα κατσαρολάκι, βράζετε τη γλυκόριζα και το γλυκάνισο για περίπου ένα τέταρτο. Προσοχή, όχι σε δυνατή φωτιά. Σουρώστε και ρίξτε το σε ένα γυάλινο μπολ. Έπειτα, προσθέστε το θυμάρι και αφήστε το μείγμα να κρυώσει. Ξανασουρώστε και προσθέστε το μέλι. Τοποθετήστε το σιροπάκι σε ένα γυάλινο δοχείο. Διατηρήστε το στο ψυγείο και κάθε φορά που ο λαιμός σας, σας ταλαιπωρεί καταναλώστε το. Ένα κουταλάκι του γλυκού μερικές φορές την ημέρα θα σας λυτρώσει!
* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και κοινοποιήστε το στους φίλους σας!
proionta-tis-fisis.info
*Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας
