όλες τις αρνητικές συνέπειες που αυτό επιφέρει στον οργανισμό σας.
Υλικά:
2 πράσινα μήλα
1 χούφτα σπανάκι
1/2 αγγούρι
1/4 λεμόνι
1/2 εκ τζίντζερ (προαιρετικό)
Τα βάζετε στον αποχυμωτή και είναι έτοιμο. Έχετε υπόψη ότι πάντα είναι καλό οι χυμοί και τα ροφήματα να είναι φρεσκοφτιαγμένα, ωστόσο, το παραπάνω ρόφημα μπορείτε να το ασφαλίσετε και να το πάρετε στην εργασία σας ώστε να το πιείτε όταν θα έχετε έντονο στρες.
Η παραπάνω συνταγή λειτουργεί σαν πρώτη βοήθεια, μην περιμένετε να διαχειριστείτε συνολικά το στρες σας με αυτόν τον τρόπο. Εάν το πρόβλημά σας είναι έντονο θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον επαγγελματία που θα σας βοηθήσει να το αντιμετωπίσετε ριζικά.
Πηγή
*Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας
