Ad

Από το Blogger.
 
Τα άρθρα που υπάρχουν στο Simple Mind είναι επι το πλείστων ξένα και αλιευμένα απο άλλες σελίδες στο διαδίκτυο. Μπορείτε να βρείτε την πηγή στην κάτω μεριά του εκάστοτε κειμένου.

Για οποιαδήποτε παρατήρηση, συμβουλή ή ακόμα αν θέλετε να δημοσιεύσουμε κάποιο άρθρο σας μπορείτε να μας στείλετε mail στο masterlista11@gmail.com

Παρασκευή, 4 Οκτωβρίου 2013

Βότανα για ελαφρύ ύπνο.

Εχετε πρόβλημα με τον ύπνο;; Όχι ποιά! Παρακάτω σας παραθέτουμε απλές συνταγές για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα!

-3 φλυτζάνια νερό ζεστό, 1 κουταλάκι μελισσόχορτο, 1 κουταλάκι γεράνια, 1 κουταλάκι μπαρμπαρόζα (αρμπαρόριζα), ένα ξυλαράκι γλυκόριζα. Τα βάζουμε σε ένα βάζο και πίνουμε 1 φλιτζανάκι του καφέ κάθε μεσημέρι πριν από το φαγητό.

-Επίσης εάν τρώμε 2-3 κρεμμύδια ωμά κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο ή ένα πιάτο κρεμμυδόσουπα, ή 1 μήλο.
-Κάνει καλό εάν σε 1 ποτήρι χαμομήλι προσθέσουμε λίγο μοσχοκάρυδο.
-Όταν έχουμε αϋπνίες τρώμε κρεμμύδια νωπά ή βρασμένα.
-Καταπολεμήστε την αϋπνία με 1 ποτήρι ζεστό γάλα με μέλι.
-Σε 1 ποτήρι νερό βράζουμε 20 γραμ. κυδωνιάς και αφού κρυώσει ρίχνουμε ζάχαρη και το πίνουμε πριν από τον ύπνο.
-Επίσης ρίχνουμε σε καυτό νερό πέταλα κόκκινα από παπαρούνα για 10 λεπτά. Πίνουμε το ζουμί με ζάχαρη.
-Bράστε τα φύλλα ενός βιολογικού μαρουλιού σε 1/2 λίτρο νερό για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Πριν κοιμηθείτε, πιείτε αφού το σουρώσετε μια μεγάλη κούπα από το υγρό. Αυτό το γιατροσόφι, σε μικρότερη ποσότητα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στα παιδιά.

Πηγή


 
Simple Mind © 2011 SpicyTricks & ThemePacific.